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入冬后，寒冷的冬日里，食物的选择变得尤为重要。在这个季节里，一种常见而美味的蔬菜成为餐桌上的宠儿——那就是萝卜。被誉为“养肺高手”的萝卜，不仅口感鲜美，而且具有润燥清热、助消化的功效，是冬季保健的理想之选。
首先，萝卜富含维生素C，具有抗氧化的作用，有助于增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。其次，萝卜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。而且，萝卜味甘性微辛，具有润燥清热的功效，对于缓解口干舌燥、咳嗽等症状有良好的效果。此外，萝卜中的酶类物质还有助于促进消化，增进食欲。
热度：135 | 发布时间：2023-11-16
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“吃饭的时候会尽量把饭吃完”“每天坚持‘光盘行动’”“‘光盘’让吃饭和做饭的人都特别有幸福感”……《中华人民共和国反食品浪费法》施行一年多，节约粮食、反对浪费成为一种共识，“光盘”成为年轻人的新时尚。
热度：265 | 发布时间：2022-11-19
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热度：587 | 发布时间：2020-12-10
