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热度：114 | 发布时间：2023-12-18
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学生的顽皮和不听话并未因此而消失，相反，一些学生甚至更加调皮，不把老师放在眼里。为了维护课堂秩序，使学生更加遵守纪律，一些教师开始尝试新的方法。于是，变相“体罚”方式便应运而生，罚写成为了一种取代体罚的方式。虽然方法不同，但目的是相同的——让学生认识到错误，改正行为。
在当今社会，家长对于孩子的爱护和保护十分重要，他们愿意为孩子付出一切，减少他们承受的压力。这种心理也在学校中得到了延续，让一些老师变得更加谨慎。对于孩子来说，他们在家的权利感和地位感很强，家长容忍错误和纵容不良行为，这种态度也渗透到学校生活中。然而，正是由于这种过度的爱护，让一些学生变得嚣张不堪，害怕这种罚写的惩罚方法。老师们也在这个过程中逐渐发现，相比于传统的体罚方式，罚写不仅不会伤害学生的身体，而且从心理上强迫学生改正错误，让他们在写的过程中反思和警醒。
热度：104 | 发布时间：2023-11-22
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萝卜与羊肉的完美搭配
羊肉，是寒冷季节里备受推崇的温补食材。羊肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素B群等，对于滋补身体、补充热量非常有益。而白萝卜的清热利湿作用能够平衡羊肉的油腻，降低肉类的热性，使整道菜更加健康。推荐食谱：白萝卜炖羊脸肉
材料：羊脸肉500克，白萝卜1根，葱、姜，料酒，盐，胡椒粉，食用油。
具体步骤：
1. 羊脸肉洗净切块，用开水焯水，去除血水，白萝卜去皮切块，姜切片，葱切段备用。
2. 热锅凉油，将羊脸肉煎至两面金黄，加入适量料酒，姜片和葱段，继续煸炒，倒入足够的清水，用中小火慢炖1-2小时。
3. 羊肉炖至软烂后，放入白萝卜，继续炖15分钟，然后加盐、胡椒粉调味，撒上葱花和香菜，即可食用。
这道菜品既保留了羊肉的原汁原味，又加入了白萝卜的清香，营养丰富，开胃暖身。
热度：91 | 发布时间：2023-11-16
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热度：87 | 发布时间：2023-11-16
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工作太忙了没时间运动？其实每天1分钟就可以！
近日著名医学期刊《柳叶刀》子刊发布的一项研究，为运动打开了新思路：这种运动练1分钟就对身体有益！
每天拿出1分钟来运动就可以
2023年10月刊发在《柳叶刀·公共卫生》的一项研究，探究了中高强度间歇性生活方式体力活动（MV-ILPA）与死亡和主要不良心血管事件（MACE）风险之间的关系。
结果发现：短暂的中度至剧烈间歇性运动，即使只有1～10分钟，就可以带来健康益处。
研究截图
研究人员筛选了2.5万余名佩戴加速计（7×24小时）且不锻炼的成年人，平均跟踪随访时间为7.9年。分析发现，与每天中高强度间歇性生活方式体力活动都少于1分钟的人相比：
▼ 每天1～3分钟中高强度活动，死亡风险降低34%、不良心血管事件风险降低29%；
▼ 每天3～5分钟中高强度活动，死亡风险降低44%、不良心血管事件风险降低38%;
▼ 每天5～10分钟中高强度活动，死亡风险降低52%、不良心血管事件风险降低41%。
值得注意的是，即使是少于1分钟的中高强度活动，只要剧烈运动占比超过12%，就可显著降低死亡风险；剧烈运动占比超过15%，也可降低不良心血管风险。①②
哪些运动是中高强度运动？
热度：131 | 发布时间：2023-11-14
天气越来越冷了，除了多喝点热水，温暖的汤羹也是不错的选择，三餐四季，吃饱穿暖即是幸福。入冬后就喜欢喝这一碗羹汤，几种食材煮一锅，咸鲜酸辣暖胃暖身。
冬日美食有很多，羊肉汤、火锅等，而自从喝过这一碗羹汤之后，比起家中的三鲜羹汤，老火汤，或是火锅等，更受欢迎，除了食材的多样化，这道美食即是胡辣汤。不知道，大家有没有尝过这道美食呢？
胡辣汤是一种源于中国河南省的传统美食，也是当地的著名特色早餐。这道美食是由骨头汤、豆芽、豆腐皮、鸡蛋等十几种食材熬制而成，口感麻辣浓香，深受人们喜爱。
在河南，胡辣汤是一道非常受欢迎的早餐选择，许多居民的早餐都是靠喝一碗热腾腾的胡辣汤来开始新的一天。随着时间的推移，胡辣汤也逐渐成为了河南省的标志性美食之一。除了在河南备受欢迎，胡辣汤也逐渐走向了全国。在一些城市，也可以找到一些卖胡辣汤的早餐店。虽然做法和食材可能略有不同，但每家店做出的胡辣汤都有独特的口感和特色。
除了早餐外，胡辣汤也可以作为午餐或晚餐的选择。在一些地方，还可以品尝到不同种类的胡辣汤，如牛肉胡辣汤、羊肉胡辣汤等。这些不同种类的胡辣汤在口感和食材上略有差异，但都有着同样的美味和营养价值。
热度：111 | 发布时间：2023-11-13
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，是我们生活中不可或缺的一部分。它们的可爱与忠诚，总能给我们带来无尽的欢乐和温暖。无论是走在河边，听着宠物的咕噜声，在我们狂野的都市中，无论何时宠物总能为我们带来那一份温情，给我们带来许多乐趣。在养宠物之前，了解一些萌宠饲养的技巧十分必要。
宠物的可爱与忠诚是每个宠物主人最为喜爱的特点。他们无论是张开嘴呐喊，舔舐我们的手，还是用他们那双灵巧的爪子疯狂的挠我们的手臂，无不让人感到温暖。狗奔跑的样子，猫卧倒的样子，鱼跳水的样子，无一不是我们生活中留念最多的场景之一。同我们同生活，可以说是我们的好朋友。
饲养宠物需要一定的耐心和技巧。不同品种的宠物需要的护理不同。懂得如何喂养、如何护理宠物的身体以及如何满足宠物的心理需求，这些都是宠物主人们应当具备的知识。喂养宠物时，需要保证它们食物的新鲜与卫生。不同品种的宠物需要不同的食物。在选择宠物的食物时，应根据宠物的性别、年龄、健康状况等因素来确定。同时，水的供给也具有重要的意义。养肥了出门溜，这是再不好的事情了。
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热度：111 | 发布时间：2023-11-12
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又是一条恶犬伤人的新闻！这次是一条连自己主人都咬的狗！
很遗憾，在狗主人被狗咬的时候，他没有第一时间处理自己这只发狂的狗。而是任其自己跑出门，闯出了这么大的祸！
据被咬女孩的父亲介绍，这只狗是几公里外跑来的，当时七岁女儿在自家门口玩耍。被狗咬伤得很厉害！狗把孩子的头部咬穿，医生提示，可能有脑炎风险，如果脑炎，又可能保不住孩子的双眼！孩子的脸上和头上被狗多处咬伤撕裂裂。一个女孩子，脸上如果有几道大长疤痕，肯定影响将来生活。先治病，然后又要对脸上的大疤痕做美容处理。这都不是一点小钱就能解决的。被咬女孩父亲网络截图
狗主人在孩子住院期间，提着两箱奶去看孩子，再没有出现，目前，没有给予经济补偿。政府方面正在协调狗主人的赔偿问题。
村上出于人道主义立场，给受伤孩子5000元。但是，这远远不够医药费，目前已经花费几万元的医药费了。被咬女孩父亲账号截图
这家门口被狗咬！咬那么大口子，还受那么大罪！结果，现在，还要自己先卖车子，去垫付医药费。孩子爸爸是焦虑和无奈的…
又是一个发疯的狗，在咬人！而且这回连自己主人都咬了！
看这狗这样子，会不会都有狂犬！
太可怕！
被咬女孩的爸爸，已经等不及狗主人送治疗费，在网上希望网友能帮忙…
湖南十岁男孩被阿拉斯加撕咬的新闻，才过去几天，又是一条狗咬人的新闻！
这回，把孩子的头部都咬穿！看看是怎样的大狗！
立法！只有迅速对这种极端事件做出立法！应对这种狗咬人，狗主人又不情愿拿出赔偿款，而被咬者等着治病的情况下！才能有地方出这个钱。不能狗咬了人，狗主人提两箱子奶就算过去了！
热度：108 | 发布时间：2023-11-10
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中医历来强调“食疗”，认为食物不仅可以滋养身体，还可以调和阴阳、温寒凉。在冬季，中医提倡“冬吃热”，以温暖脾胃、滋养身体。特别是对于老年人来说，他们的肠胃相对较为脆弱，更需要注重饮食。在冬季，老年人应该少吃萝卜和猪肉，因为萝卜吃多了会烧胃，而猪肉的脂肪含量过高，对心脏和血管都有一定的影响。相反，他们应该多吃以下四种“热菜”，以滋养身体。一、高蛋白食物
蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持生命和生长发育具有重要意义。推荐的做法是：【紫菜肉片汤】。紫菜是一种富含蛋白质的海藻类食物，而猪肉含有一定的蛋白质。将紫菜和猪肉搭配在一起做汤，不仅味道鲜美，而且可以提供丰富的蛋白质。
二、根茎类食物
根茎类食物如土豆、红薯、山药等，含有丰富的淀粉和纤维素，可以提供足够的能量和营养。推荐的做法是：【山药疙瘩汤】。将山药切成小块，与鸡蛋、面粉等混合制成小疙瘩，再加入适量的水煮成汤，既美味又营养。
热度：109 | 发布时间：2023-11-09
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铁元素的重要作用
1.大脑发育和记忆力：铁在体内主要以血红蛋白和肌红蛋白的形式存在，参与氧气和二氧化碳的运输过程。如果铁不足，氧气供应就会不足，导致大脑缺氧，进而影响记忆力和反应能力的发挥。2.免疫力提升：铁与正常免疫功能密切相关。严重缺铁会导致淋巴细胞减少，从而增加患病的风险。
3.提高颜值：铁能够促进嘌呤和胶原的形成。如果缺铁，体内的胶原合成会减少，导致皮肤暗淡无光泽。
扩展：补充足够的铁元素对于女孩子的健康发展非常重要。除了食用两次动物肝脏，还可以考虑经常食用动物的血液。特别是在女孩子14岁之后，应该开始注意补充铁元素。在市场上有很多补铁的营养品可供选择，例如含有丰富铁元素的补铁饮品、维生素C和铁元素的复合营养品等。家长们可以在咨询医生的基础上选择适合自己孩子的补铁产品。
热度：114 | 发布时间：2023-11-07
